Coaching bei inneren Konflikten & emotionalen Herausforderungen
Viele Menschen tragen ungelöste innere Konflikte mit sich herum, die den Alltag belasten.
In meinem Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Herausforderungen anzuschauen,
Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu gehen.
Hier aufgeführt finden Sie einige Beispiele für Themen, die wir gemeinsam angehen können.
Selbstwert stärken -
Sich selbst kennenlernen
Fühlen Sie sich oft nicht gut genug?
Zusammen arbeiten wir daran, Ihr Selbstwertgefühl zu festigen. Wir schauen auf Ihre Stärken, lösen blockierende Glaubenssätze und entwickeln mehr Selbstvertrauen – für ein Leben, in dem Sie sich selbst wertschätzen.
Perfektionismus loslassen -
Mehr Leichtigkeit im Leben
Fällt es Ihnen schwer, loszulassen?
Ich unterstütze Sie dabei, die inneren Antreiber zu erkennen und den Druck herauszunehmen. Sie lernen, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen und „gut genug“ als neue Stärke anzunehmen.
Gesunde Grenzen setzen -
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Sagen Sie oft Ja, obwohl Sie Nein fühlen?
In unserem Coaching entdecken wir gemeinsam, wo die verursachenden Prägungen liegen und lösen diese auf. Damit Sie klar und respektvoll kommunizieren lernen – ohne Angst vor Ablehnung.
Ängste und Sorgen bewältigen -
Zurück in die innere Ruhe
Drehen sich Ihre Gedanken immer wieder im Kreis?
Um die ihren Ängsten zugrundeliegenden Ursachen zu finden gehen wir dahin, wo es mal gut war, um von hier aus die zugrunde liegenden emotionalen Verletzungen aufzulösen. So können Sie wieder handlungsfähig und ruhig werden.
Schuldgefühle loslassen –
Frieden mit sich selbst schließen
Plagen Sie sich mit Vorwürfen oder alten Fehlern?
Ich unterstütze Sie dabei, Schuldgefühle zu hinterfragen, die Gründe dafür aufzulösen und schließlich loszulassen – für mehr Selbstmitgefühl und inneren Frieden.
Lebenssinn & Orientierung finden –
Wenn das Ziel verloren geht
Fragen Sie sich, wofür Sie das alles tun?
Wir erarbeiten gemeinsam neue Ziele und Visionen, die Ihrem Leben Sinn geben. Dabei orientieren wir uns an Ihren Werten und persönlichen Stärken.
Stress & Überforderung abbauen –
Mehr Balance im Alltag
Laufen Sie ständig auf Hochtouren?
Wir finden gemeinsam heraus warum das so ist und lösen die zugrunde liegenden Ursachen. Damit Sie Achtsam und bewusst Prioritäten setzen können und lernen klare Grenzen aufzuzeigen.
Ablauf & Methodik
✔️ Systemisches Coaching & lösungsorientierte Gespräche
✔️ Individuelle Methoden: Wertearbeit, Glaubenssatzarbeit, Ressourcenaktivierung, Stressmanagement
✔️ Sichere Gesprächsatmosphäre – wertschätzend & klar
Coaching von Einzelpersonen
✔️ online
✔️vor Ort in Wittmund
✔️ bei Ihnen vor Ort
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann. Gemeinsam schauen wir, welches Thema aktuell im Vordergrund steht und welche Veränderung Sie sich wünschen.
Ihr erster Schritt: Ein kostenfreies Kennenlerngespräch
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